Your browser version is outdated. We recommend that you update your browser to the latest version.

Συμβουλευτική- Ψυχοθεραπεία


 

Η απόφαση να πάει κάποιος σε έναν εντελώς άγνωστο και να μιλήσει για τη ζωή του, δεν είναι η ευκολότερη απόφαση του κόσμου. Απαιτεί κουράγιο και εγκατάλειψη της ψευδαίσθησης ότι είναι παντοδύναμος. Σίγουρα το να απολαμβάνει κανείς ένα υποστηρικτικό περιβάλλον(οικογένεια, φίλοι) είναι ένα θαυμάσιο δώρο για το ταξίδι της ζωής. Μερικές φορές όμως ακόμη και όταν υπάρχει κάτι τέτοιο χρειαζόμαστε τη φροντίδα και τη στήριξη κάποιου εκπαιδευμένου και ικανού συνοδοιπόρου στην αποκάλυψη και παράκαμψη των εμποδίων που βρίσκονται μπροστά μας ή μέσα μας.

Τις στιγμές λοιπόν που για οποιονδήποτε λόγο νιώθουμε ότι η ζωή μας έχει γίνει ένας λαβύρινθος και βρισκόμαστε σε σύγχυση, είναι χρήσιμο να θυμηθούμε το μύθο του Θησέα. Προτού μπει στο λαβύρινθο για να αναμετρηθεί με το Μινώταυρο, πήρε από την Αριάδνη ένα κουβάρι νήμα, τον γνωστό "μίτο της Αριάδνης". Πράγματι, ο ήρωας στερέωσε τη μία άκρη του νήματος στην είσοδο του δαιδαλώδους οικήματος, αναζήτησε, βρήκε και σκότωσε το τέρας, και ξανατυλίγοντας το κατάφερε να βγει από τον λαβύρινθο.

Η κοινωνία μας, από μικρή ηλικία μας μαθαίνει ότι πρέπει να λύνουμε τα προβλήματα μας μόνοι μας. Παρόλα αυτά όταν αντιμετωπίζουμε ένα σωματικό πρόβλημα απευθυνόμαστε, και πολύ σωστά, σε ένα γιατρό. Γιατί λοιπόν είναι περίεργο να ζητήσουμε βοήθεια, όταν αντιμετωπίζουμε ένα συναισθηματικό πρόβλημα; Άλλωστε πάντοτε οι κοινωνίες διέθεταν τους θεσμούς (θρησκευτικούς, τελετουργικούς, διδακτικούς κτλ) που φρόντιζαν για τον ψυχισμό των μελών τους. Η ψυχοθεραπεία σήμερα, χωρίς να είναι πανάκεια, είναι μια από τις επιλογές που έχει κανείς για να βοηθηθεί. Και μετά από τόσα χρόνια εφαρμογής και έρευνας, νομίζουμε ότι έχει αγγίξει την ωριμότητα που της προσφέρει το δικαίωμα να θεωρείται αξιόπιστη.

Ο ψυχολόγος είναι, υπό ιδανικές συνθήκες, ένας άνθρωπος που έχει επαρκή εκπαίδευση, έχει κοιτάξει τον εαυτό του σε βάθος και με ειλικρίνεια και έχει την ευαισθησία να σέβεται τη προσωπικότητα των συνανθρώπων του που ζητούν τη βοήθεια του. Η θεραπευτική σχέση, όπου στη πραγματικότητα είναι το άλφα και το ωμέγα μιας επιτυχημένης συμβουλευτικής ή ψυχοθεραπείας, αποτελεί το Τέμενος, τον ελεύθερο και ασφαλή χώρο όπου μπορεί κανείς να εκθέσει τις πληγές του και να αφεθεί στην διαδικασία της επούλωσης τους. Οι συνεδρίες, είναι συναντήσεις που πραγματοποιούνται μέσα σε συγκεκριμένα διαπροσωπικά, χωρικά και χρονικά όρια που διευκολύνουν την διεργασία αυτή.

Οι συνεδρίες έχουν ένα συγκεκριμένο αντίτιμο, μιαν ορισμένη χρονική διάρκεια (συνήθως 50 λεπτών εκτός από περιπτώσεις όπου χρησιμοποιούνται ιδιαίτερες τεχνικές), και ως επί το πλείστων είναι εβδομαδιαίες. Ανάλογα βέβαια με τις ιδιαίτερες συνθήκες κάθε ανθρώπου μπορεί να γίνουν διαφοροποιήσεις σε συνεννόηση με τον θεραπευτή του.